新华网上海8月8日电（朱翃、鲜馨月）一场持续3小时39分的奔跑后，一个蓝色的高瘦身影出现在2024内蒙古马拉松赛的终点。

  2024年7月13日中午时分，内蒙古西乌旗草原“99号公路”，56岁的张国民完成了他人生中的第100场马拉松比赛。实现这个目标，他用了六年半的时间。

  回忆跑过的一百场比赛，有痛苦挣扎的时刻，也有过欣喜热血的瞬间。在张国民看来，跑马让他感觉到了人生存在的另外一种价值：“活着的意义，就是要把有限的生命用尽。马拉松，不止于跑步，更是人生。”

  腰椎间盘突出、关节炎、重度脂肪肝……很难把这些词同眼前的马拉松跑者联系起来。37岁前，“跑步”这个词从未在张国民的生活里出现过。那时的他，体重170斤，上个楼梯都会气喘吁吁，经常发烧挂水，由于工作压力太大，每天要依靠安眠药才能入睡……

  直到2005年，抱着“修复”身体和心情的目标，张国民开始了自己的跑步生涯。从几百米到几公里，晴天跑马路，雨雪天气跑小区的楼梯……每天跑步逐渐成为张国民的一种习惯。渐渐地，他的体重从170斤减到120斤，身体变得强壮，睡眠也变好了。随着病痛的减轻，张国民逐渐体会到了跑步的好处与乐趣。

  如果说最开始跑步是出于“病不起”的无奈之举，那么参加跑马比赛则更像是与志同道合跑友们的一场狂欢。2018年4月，在身边跑友的影响下，毫无经验的张国民报名参加了人生的第一场全程马拉松比赛——武汉马拉松。

  42.195公里，4小时36分钟，张国民的首马出乎意料地平稳顺利。“感觉一下子打开了眼界，跑完神清气爽，特别有成就感。这是5公里、10公里路跑比赛里体会不到的。”跑完首马，他就暗自许下心愿：“此生跑完100个全马，成为百马达人”。

  从那以后，全国各地的马拉松比赛，张国民一个接一个地参加。从北京、上海，到南昌、青岛、深圳、厦门，6年6个月13天，张国民跑遍了全国72个城市。这期间，他曾10次担任官方领跑员，25次跑进330。个人最好成绩达到3小时14分33秒，连续最长时间的跑马记录为10周13个全马。

  亮眼的成绩背后，是为旁人所不知的艰苦训练和辗转奔波。六年半的时间里，无论酷暑寒冬，张国民每天坚持1-2小时的路跑，还要加上420个俯卧撑、300个仰卧起坐，以及1小时左右的核心训练。

  每次跑过终点拱门，第一时间向家人报平安时，张国民总会哽咽，情绪难以控制。“这么大岁数了，还这样拼命，到底是为了什么？”张国民无数次问过自己这个问题，但从没停下过跑马的脚步。每次外出比赛，他总是半夜或凌晨就起床赶路，到比赛地领完参赛包往往已经天黑了。为了节省路费，自己住过20元一晚的浴室、40元一晚的棋牌室，“能乘高铁的绝不坐飞机，能住招待所绝不住酒店”。

  一百场马拉松，艰苦难熬的时刻实在太多。在张国民的记忆里，“呼马”是其中难度最大、最“虐心”的比赛之一。2023年7月9日，呼和浩特马拉松鸣枪开跑。跑到33公里时，张国民发现自己的体能出现了撞墙。“整个人精疲力尽，高温肆虐下，有太多想放弃的念想。但‘不可以’一直在我脑子里徘徊。” 时间一分一秒流逝，经过三个多小时的咬牙坚持，张国民最终挺过了撞墙期，顺利抵达终点线。

  “很多人问过我，跑步能给你带来什么？”在张国民看来，跑马拉松不仅是与自然对抗，与天地对话，更是与自我的较量和斗争。“跑马，让我感受到了坚持运动的乐趣，享受到了冲过终点获取胜利的喜悦，更体验到了健康运动突破自我的快感。”从刚开始被动跑步，到热爱、到执着，跑马已经成为了张国民的人生信仰和精神图腾。

  近年来，我国“马拉松热”持续攀升。根据《2023中国路跑赛事蓝皮书》，2023年全国范围内共举办路跑赛事699场，总参赛规模达到605.19万人次。其中马拉松赛事达到245场，占路跑比赛的35.05%。路跑热潮的升温，显示出全民体育锻炼氛围的日益浓厚，同时也反映出我国全民健身事业的发展。

  对于张国民来说，“百马”已经画上句号，但跑马人生尚在继续。未来，他计划继续奔跑下去，跑遍全国34个省市自治区，完成“马拉松世界六大满贯”。8月8日，我国迎来第16个“全民健身日”。张国民表示，希望通过自己的故事，带动身边更多的人爱上跑步，享受运动。“愿我们从运动中收获健康，收获快乐，成就一个更好的自己。”（参与报道：王艺翔 尹俊逸）