新华网上海9月30日电（记者 仇逸、龚雯）心脏就像每个人的生命发动机，其健康直接关系到每个人的生命质量和预期寿命。在刚刚过去的第25个“世界心脏日”，由上海市医学会心血管病专科分会组织的心血管健康科普活动，通过解析“血脂高了怎么办？体检查出早搏要不要紧？”等一系列老百姓关心的问题，吸引了现下数百名及线上十万多公众参与。

　　上海市医学会心血管病专科分会名誉主任委员、中国科学院院士葛均波表示，目前我国心血管疾病死亡占城乡居民疾病死亡的首位。随着健康管理从“治病为中心”转向“以人民健康为中心”，健康意识需要逐步从“被动医疗”转向“主动健康管理”，把对心脏健康的关注转化为实际行动，培养并坚持健康的生活方式，做自己健康的第一责任人。

　　在科普讲座环节，复旦大学附属中山医院副院长钱菊英深入浅出地阐释了“隐形杀手”——高血脂，因为血脂升高本身不带来症状，但是血脂升高会增加动脉粥样硬化性心血管疾病的风险，进而引发心梗、冠心病、脑梗等，是动脉斑块的致病性危险因素。针对血脂异常缺乏明显症状、血脂治疗的依从性也不高的问题，中山医院等上海多家医院的化验单将血脂异常患者，按照动脉粥样硬化性心血管疾病不同危险，分层为低危、中高危、极高危和超高危人群，并对应不同的LDL-C（低密度脂蛋白胆固醇）达标值。

　　此外，钱菊英在会上还强调了维持健康血脂水平的重要性，并分享了有效管理血脂的方法，包括合理饮食、定期检查和必要时的药物治疗。

　　今年“世界心脏日”的主题是“USE HEART，FOR ACTION”，中文译为“心行合一”，意在通过意识和行动进一步助力全球心血管疾病防控。

　　多位专家在活动中带来的科普都让人眼前一亮：上海市胸科医院院长侯旭敏以“怦然心动·不只是浪漫”为主题，讲述了心律失常的症状和可能的健康风险，并提供了预防和自我管理心律失常的实用建议。上海市同济医院心血管内科主任刘学波则以“老年人如何避免‘伤心’的事？”为题，结合实际病例，生动地探讨了老年人常见的心脏问题，提醒老年人注意日常生活中的情绪管理、适度运动和戒烟戒酒等健康习惯。

　　在专家咨询答疑环节，17名来自上海市医学会心血管病分会第十二届委员会青年委员候选人通过“面对面＋一对一”，解开市民“心”中疑问，就市民们普遍关心的心脏健康问题提供了专业解答。

　　“提高公众对心脏健康的认识，加强心血管疾病的预防与治疗，是每一位医疗工作者义不容辞的责任。”上海市医学会常务副会长谭鸣表示，除了在上海科学会堂，上海市医学会心血管病分会十几家委员单位因地制宜地开展形式多样的科普活动，青年委员们群策群力推出科普宣传册。面对心血管疾病带来的挑战，我们必须进一步加强科研攻关，加强健康教育，此外还要学习借鉴国际的先进经验，不断提升我国心脏健康事业的整体水平。（完）