《“600号”来信》图片展走进上海外国语大学 期中之际送上心理关怀

  11月19日，“青春逐光——《‘600号’来信》栏目进校园”图片展走进上海外国语大学，在虹口校区一号楼与松江校区全球治理与区域国别研究大楼同步展出。活动旨在通过轻松、生动的形式，引导高校学生关注心理健康、识别自我情绪，在忙碌的学业节奏中呵护心灵成长。

  《“600号”来信》是新华社上海分社联合上海市精神卫生中心自2023年起推出的全媒体栏目，聚焦社会大众尤其是青年群体的心理健康话题。栏目自开播以来已推出20期全媒体作品，全网总点击量超过一亿次，在新华社所属及社外平台获得广泛关注与好评。

  此次图片展延续往期内容，从栏目中遴选大学生高度关注的考试焦虑、情绪管理、时间规划、语言暴力等9个主题，通过线条漫画与专家解读相结合的方式，帮助学生理解并应对学习生活中常见的心理困扰。

  新闻传播学院的学生郎玲表示，展览内容“特别贴近学生实际”。她说：“像考试前频繁想去厕所这种情绪反应，展板里讲得非常细，也给了我一些真正能用上的方法，让人觉得很有帮助。”

  西方语系的学生周方园表示，近期同学们刚经历期中考试，又面对密集的小组报告，压力骤增。“展览内容细致又实用，让人看了倍感亲切和安慰，让我觉得再困难的阶段也总会过去。”

  语言科学研究院的博士生骆仁能说，博士生压力普遍较大，展览用诙谐的方式呈现学生常见困扰，“能让人在科研压力中短暂放松一下，让人忍俊不禁。”

  除图片展板外，现场还陈列了“600号来信”系列文创产品，包括帆布包、卡套、水杯等，以心理主题融入创意设计的方式吸引了不少学生与游客驻足。西方语系的教师冀润雨认为，无论是展览主题还是配套文创，都以年轻人熟悉的方式呈现，将心理健康知识转化为更易理解、更愿意接触的表达，让学生在轻松氛围中获得共鸣与启发。

  当晚，在上海外国语大学西方语系举办的2025级新生迎新晚会上，西方语系与新华网合作的“言吾心旅·青春逐光”大学生心理健康教育成长计划正式启动。晚会现场通过祝福心“晴”小贴士，情绪谐音梗抢答、学生“成长烦恼”展示、“心旅”导师团成立等环节，为同学们打造了一个轻松表达情绪、获得心灵支持的交流空间。西方语系党委书记施海倩和副系主任（主持工作）杨明为首批“心旅导师团”成员颁发聘书，象征着该计划在校内正式落地。未来，该项目将围绕心理健康主题展、专家讲座、压力调节工作坊等多元形式，为学生打造更完善的心灵成长支持体系。

  本次《“600号”来信》图片展后续将继续走进更多高校，通过图文结合、互动体验与文创展示等形式，让心理健康知识更生动、更可感，为高校学子提供持续的情绪陪伴与支持，让心理健康教育真正融入日常学习生活。