未来10天上海持续高温，极端接近40℃

　　8月1日，上海在晴热高温中迎来八月开场。上海中心气象台10时40分发布高温黄色预警信号，然而此轮高温刚刚开始。记者从上海市气象局获悉，未来十天上海又将出现持续高温热浪，其中5日起将出现37℃以上酷热天气，6~8日极端最高气温可达39~40℃。

　　目前海上虽然有“双台风”活动，但由于台风强度弱、结构松散，离上海有一定距离，均对上海无直接影响。

　　上海今天多云为主，午后到上半夜局部可能出现阵雨或雷雨。气温再度超过高温线，上海中心气象台于10时40分发布高温黄色预警信号，但是此轮高温刚刚开始。

　　随着副热带高压再次增强，今年第三轮持续高温热浪来袭！特别是5日以后，将持续出现37℃以上酷热天气，极端最高气温可达39~40℃。

　　由于持续高温，大气中不稳定能量增加，午后易出现局地雷阵雨，并可能伴有短时强降水和雷雨大风等强对流天气。

　　市气象局提醒市民，注意防暑降温，持续高温酷暑天气将对人体健康带来较大影响，高温时段尽量减少外出，外出做好防护，以防中暑和热射病。持续高温容易激发午后局部地区强对流天气，注意防范雷电、短时强降水、雷雨大风。饮食方面，高温天气下保持清淡饮食，补充蛋白质、维生素，保证充足的睡眠。大量出汗后，需及时补充水分和电解质，但不要饮用冰水和含酒精或大量糖的饮料。（包永婷）