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运动一夏这些锻炼误区要当心

2022年07月26日 08:59:32 来源： 新华网

　　“冬练三九，夏练三伏。”在数九寒冬与炎炎夏日锻炼，不仅健体，还能提高身体适应不同环境的能力，不少老人开始通过各种方式强健体魄。但很多时候，有些运动不仅无法“强身”，甚至还会“伤身”。老年人有哪些错误的锻炼方式？一起了解一下！

【纠错】 [责任编辑: 沈梅 ]

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